Существует так много причин, по которым мы должны следить за своей кожей и защищать ее, но, тем не менее, многие женщины имеют плохие привычки, которые плохо сказываются на состоянии кожи. Итак, от каких же привычек нам необходимо избавиться, чтобы остаться дольше молодыми и без морщин…

 

Игнорирование скраба для кожи лица Использование скраба и пилинга для кожи является одним из факторов, которое позволяет нашей коже оставаться дольше молодой и здоровой. С помощью скраба можно избавиться от омертвевших клеток кожи, тем самым, избежав появление акне и других проблем. Правда, рекомендуется пользоваться скрабом не чаще, чем 2 раза в неделю. Недостаточный сон Понятно, что не всегда удается ложиться спать вовремя. Но если все же стараться спать не менее 8 часов в сутки, то кожа будет оставаться дольше молодой. Причем следует помнить такое понятие, как часы красоты, под которым понимается 2-часовой сон женщины (от 22.00 до 00.00 ночи).

Увлажнение лишь тогда, когда кожа стянута. Неважно, как ваша кожа себя чувствует, всегда пользуйтесь увлажняющим кремом для лица. Использование кремов поможет коже выдержать возможные перепады температуры и влияние других раздражителей. Обязательно пользуйтесь кремом после душа! Не снимаете косметику перед сном Снятие косметики перед сном сведет к минимуму возможное появление черных точек, а также и поры меньше закупориваются. Особенно важно снять косметику с глаз, так как в обратном случае возможно появление раздражения или аллергической реакции на туш. Несбалансированное питание Всегда старайтесь кушать свежие овощи и фрукты, которые богаты витаминами и микроэлементами. Важно включить в свой рацион питания такие продукты как, апельсины, голубику, помидоры, дыни, брокколи и морковь, так как все эти продукты чрезвычайно богаты витаминами С и А, которые и отвечают за красоту нашей кожи.

Поэтому, проголодавшись, не покупайте чипсы, а лучше обратите внимание на лавку с фруктами. Курение и алкоголь Это уже ни для кого не секрет, что курение и алкоголь влияют на красоту женщины. От курения кожа лица и рук может стать желтоватой и грубой. Причем учеными доказано, что курящие женщины стареют в несколько раз быстрее, чем некурящие и непьющие представительницы прекрасного пола.

Никакой крем не поможет задержать быстрый процесс старения, если вы не избавитесь от этой вредной привычки.

Теги

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить