Ухоженные руки всегда были признаком "аристократичной" дамы. Длинные ногти с элегантным лаком, нежная и гладкая кожа – по сей день остается желанным видом большинства женщин. Не всегда есть время или деньги, чтобы посещать салоны красоты. Но можно ухаживать за ногтями и в домашних условиях. Для начала, разберемся, от чего зависит скорость роста ногтей.

 

Прежде всего, от питания. Для здоровья ногтей нужно потреблять продукты с витамином А и В, кальций, кремний. В ежедневном рационе должны присутствовать такие вещества как йод, сера и железо. Можно принимать комплексные поливитамины.

Недостаток белка и жира в каждодневном питании приводит к замедлению роста ногтей. Генетическая наследственность также влияет на рост и здоровье ногтей. Если у ваших родителей плохие ногти, то и вам это передастся. К сожалению, исправить это нельзя. Но можно улучшить состояние ногтей с помощью специальных средств и постоянного ухода. Здоровье тела и образ жизни также влияют на рост и состояние ногтей.

Старым и проверенным средством для укрепления ногтей - это обычный лимонный сок. Достаточно каждый вечер опускать ногти в мякоть лимона на десять минут и уже через неделю вы получите видимый результат. Или можно делать ванночки с пищевой или морской солью. Столовую ложку соли необходимо растворить в стакане с теплой водой. Ванночки необходимо делать каждый день, после процедуры пальцы нужно смазывать специальным кремом или растительным маслом. Полезным средством для укрепления и роста ногтей – это обычные масляные ванночки.

На водяной бане нагревается любое растительное масло. В теплое масло погружают пальцы и оставляют минут на десять. После руки нужно промокнуть полотенцем. Таким способом вы не только ускорите рост ногтей, но и укрепите ногтевую пластину, придав ей красивый блеск. Массаж пальцев также помогает ускорить рост ногтей.

Это обусловлено тем, что усиливается кровообращение. Игра на музыкальных инструментах или печать на клавиатуре тоже способствует массажу пальцев. В аптеках или магазинах косметики можно найти специальные средства для укрепления и роста ногтей. Они содержат в своем составе растительные масла и витамины, которые питают ногтевую пластину. Помимо поддерживающих процедур, стоит помнить о некоторых факторах, которые ухудшают рост ногтей. Нельзя часто красить ногти лаком – давайте пальцам отдых.

Бытовая химия, любая, также негативно влияет на ногти, поэтому всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках.

Теги

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить