Грейпфрутовая диета считается очень эффективной. Как и многие другие диеты, она существует в двух вариантах: ускоренном, при котором грейпфрут является единственным разрешенным продуктом (1 кг в день, разделенный на несколько равных по объему трапез), и классическом, включающем и другую низкокалорийную пищу.

Клубничная диета — один из популярных «сезонных» способов сбросить вес. В зависимости от целей и состояния здоровья она может быть использована в «чистом» варианте или с добавлением других продуктов.