Существует очень много смешанных диет, в составе которых выступает этот экзотический плод. Ананасы могут также применяться в составе диет. Последние соблюдаются в двух вариантах: когда разрешено употребление только ананасов и когда в рационе присутствует небольшое количество других низкокалорийных продуктов. Вариант выбирают в зависимости от состояния здоровья и сроков предполагаемой потери веса.
Специалисты-диетологи считают овсяную диету одной из наиболее полезных и безопасных для здоровья. Как несложно догадаться, это обусловлено исключительными питательными свойствами овсяной крупы. Она имеет особый химический состав, который делает ее прекрасным продуктом для питания. Недаром ее также называют «геркулес», ассоциируя с силой и здоровьем.